Koordinative Fähigkeiten

Orientierungsfähigkeit sich in der Vielfalt von Positionen zu orientieren und anzupassen.

Gleichgewichtsfähigkeit ermöglicht, das Gleichgewicht zu halten oder es nach Positionsänderungen möglichst rasch wiederzugewinnen.

Rhythmisierungsfähigkeit ermöglicht, Bewegungsabläufe rhythmisch zu gestalten, zu akzentuieren oder einen gegebenen Rhythmus zu erfassen.

Reaktionsfähigkeit ermöglicht, Informationen bzw. Signale aufzunehmen und darauf schnell und mit einer gezielten Bewegung zweckmässig zu reagieren.

Differenzierungsfähigkeit ermöglicht, die eintreffenden Sinnes-Informationen differenziert auf Wichtiges zu überprüfen und die Bewegung darauf dosiert abzustimmen.

Selbstbehauptung

Gesundes Selbstvertrauen ist das Fundament der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Alltag. Die Kinder lernen, den eigenen Willen und die eigene Meinung wahrzunehmen und diese in angemessener Weise zu kommunizieren. Sie lernen, Grenzüberschreitungen zu erkennen und sich mit Körpersprache und Worten, notfalls auch mit verhältnismässigen Selbstverteidigungstechniken, dagegen zu wehren. Zentral ist zu erfahren, wann, wie und wo Kinder Hilfe holen können.

Die Kinder befassen sich mit verschiedenen Formen von Gewalt und lernen, wie und warum diese entstehen. Es wird aufgezeigt, dass es bei Gewaltanwendung nur Verlierer gibt. Die Kinder lernen gewaltfreie Wege zur Konfliktverhinderung und Konfliktlösung kennen und anwenden. Probleme werden mit Gewaltanwendung nicht nachhaltig gelöst, sondern verschärft.

Mobbing

Im Kindesalter von anderen systematisch und über längere Zeit "geplagt" zu werden, kann das Selbstwertgefühl nachhaltig stark beeinträchtigen. Der Kurs ermöglicht den Kindern, Selbstwertgefühl zu tanken, mit Beleidigungen umzugehen und sich gegen Mobbing zu wehren. Wichtig ist zu wissen, ab welchem Eskalationsgrad wie und wo Hilfe geholt werden muss. Es werden Fallbeispiele behandelt, wie z.B. das Wegnehmen oder Zerstören eines Gegenstandes, Gruppendruck, Erpressung usw.

Selbstverteidigung

Sich gegen Kinder wehren

Es geht nicht darum zu lernen, wie man jemanden verprügelt, sondern wie man sich wehrt, wenn man verprügelt wird. Oberstes Lernziel ist die Verhältnismässigkeit. Die Kinder lernen, den Angriff einzuschätzen und angemessen darauf zu reagieren.

Sich gegen bekannte Erwachsene wehren

Zum grössten Teil werden sexuelle Übergriffe von Personen aus dem nahen Umfeld der Betroffenen verübt. Im Kurs lernen die Kinder, dass es angenehme und unangenehme Berührungen gibt. Jedes Kind hat das Recht, sich gegen unangenehme Berührungen zu wehren - auch, wenn es die ausführende Person gut kennt. Die Kinder lernen, unmissverständlich „nein!“ zu sagen und notfalls Hilfe zu holen.

Sich gegen dem Kind fremde Erwachsene wehren

Der Schwerpunkt liegt beim Angesprochenwerden durch dem Kind unbekannte Personen – sei es aus dem Auto oder zu Fuss. Die Kinder lernen, welche Gefahren dabei lauern und wie sie sich in solchen Fällen wehren können – zuerst verbal und mit Körpersprache, im Notfall auch mit Selbstverteidigungstechniken und Alltagsgegenständen.

Kurse für Kids

Zurzeit bieten wir keine Kurse für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren an. Wir arbeiten aber daran.