Krav Maga Kurse
Welche Seminare bietet 2protect Center an?
Das 2protect Center Zürich bietet eine Palette von Tages- und Wochenend-Seminaren an wie:
- Krav Maga Wochenend-Basisseminar
- Krav Maga Aufbauseminare
- Krav Maga Spezialseminare (themenspezifisch)
- Frauen Selbstverteidigungskurse
- Pfefferspraykurs
- Knife Survival
- S.D.S.-Concept
- T.C.S. Knife Fighting Concept
- Schiesskurse Pistole
- Security Kurs
- Privatlektionen
- Gruppenkurse
- Firmenkurse
Gerne stellen wir Ihnen ein auf Ihr Bedürfnis angepassten Kurs zusammen.
Trainieren Frauen und Männer zusammen?
Ja, die Kurse und reguläre Trainings sind gemischt. Dies ergibt ein optimale Trainingsatmosphäre und die Frauen können die erlernten Techniken direkt an den Männern ausprobieren.
Frauen-Selbstverteidigungskurse sind ausschliesslich für Frauen ab 16 Jahren reserviert.
Erhalte ich ein Diplom?
Ja. Sie erhalten nach Abschluss eines Seminares eine Ausbildungsbestätigung.
Was lerne ich an einem Wochenend-Basisseminar?
Im Krav Maga Wochenend-Basisseminar lernen Sie einfache Techniken, welche der Verhältnismässigkeit angepasst sind und jederzeit verschärft bzw. abgeschwächt werden können.
- Deeskalation durch richtiges Verhalten
- Verhältnismässigkeit im Rahmen der schweizerischen Gesetzgebung (Notwehr)
- Schlagtechniken (Faustschläge, Tritte, Ellbogen und Knie)
- Abwehrtechniken
- Befreiungstechniken (Umklammerungen, Würgegriffe)
- Hebeltechniken (Befreiungen, Fixierungen, Take-Down)
- Bodenkampftechniken
Was ist der Unterschied zwischen Spezialkursen und Wochenendseminaren?
Die Krav Maga Wochenend-Basisseminare eignen sich bestens, um sich schnell einen Überblick über Krav Maga Defcon® zu verschaffen. Sie decken verschiedene Themen ab, so z.B. Schlag- und Abwehrtechniken, Tritttechniken, Verteidigung aus der Bodenlage, aber auch rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung (Verhältnismässigkeit) und richtiges, deeskalatives Verhalten in Gefahrensituationen. Sie können die Basisseminarewiederholt besuchen, und so die gelernten Techniken immer wieder repetieren und frisch halten, falls Sie keine Zeit für ein regelmässiges Training haben.
Die Krav MagaSpezialkurse hingegen konzentriert sich nur auf ein spezifisches Thema, z.B. Fussgänger-Unterführung, Treppenhaus, Mehrere Gegner oder Verteidigung mit Alltagsgegenständen. Sie bauen bauen auf den Inhalten der Basisseminares auf und eignet sich daher für Interessierte, die bereits einen Basisseminar absolviert haben oder regelmässig Kampfsport / Kampfkunst / Selbstverteidigung trainieren und ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Wie kann ich mich anmelden?
Ganz einfach. Melden Sie sich online an. Sie erhalten neben der E-Mail Bestätigung auch eine Anmeldebestätigung mit der Post.