Weekend Courses

Target Group: Women and men aged 18 and above, with no or little previous knowledge in self-defence, or for those who would like to refresh techniques they're already familiar with.

The course covers:  Strike-, kick-, leverage and liberation techniques, ground fighting, de-escalation by acting appropriately, proportionality in compliance with the Swiss Law (Notwehr).

Course duration:  8 hours (4,5h on Saturday and 3,5h on Sunday).

Pricing: Single price: CHF 180.00. Price for members of Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 100.00.

Krav Maga Aufbauseminar 1

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen von Basisseminaren oder Einführungskursen, die nicht regelmässig trainieren können aber sich weiter mit der Thematik beschäftigen wollen. Ebenfalls an Schüler/innen, die regelmässig trainieren und ihre Kenntnisse zusätzlich wiederholen wollen bzw. einen Einblick in Techniken höherer Levels bekommen wollen.

Kursziel: Wiederholung und Festigung der gelernten Basistechniken, sowie deren Variationen. Kombinationen verschiedener Techniken und Angriffsserien. Erste Techniken aus dem Bereich Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe (Messer)

Kursinhalt:

• Befreiungen (Eskalation)
• Schlag- und Trittkombinationen
• Abwehr von Schlag- oder Trittangriffen mit Konter
• Boden Befreiungen
• Verteidigung gegen mehrere Gegner
• Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe: Messer

Kursdauer: 4 Stunden

Kurspreis: CHF 90.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 50.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.

Krav Maga Aufbauseminar 2

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen von Basisseminaren oder Einführungskursen, die nicht regelmässig trainieren können aber sich weiter mit der Thematik beschäftigen wollen. Ebenfalls an Schüler/innen, die regelmässig trainieren und ihre Kenntnisse zusätzlich wiederholen wollen bzw. einen Einblick in Techniken höherer Levels bekommen wollen.

Kursinhalt:

• Befreiungen (Eskalation)
• Schlag- und Trittkombinationen
• Abwehr von Schlag- oder Trittangriffen mit Konter
• Boden-Abwehr von Schlägen
• Verteidigung in der Bodenlage (mehrere Gegner)
• Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe: Stock, Pistole

Kursdauer: 4 Stunden

Kurspreis: CHF 90.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 50.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.

Voraussetzung: Besuch eines Basisseminars, Einführungskurses oder Teilnahme am regulären Training.

Special Seminars

Target group: Persons aged 18 and above, who have previously attended an Weekend Basic Seminar or who regularly train in martial arts or self-defence.

Deepen your skills in the following special seminars:

• Everyday items
• Multiple oponents
• Stairway
• Underground crossing
• Parking garage

The courses cover:

• Everyday items (Eigensicherung und Selbstverteidigung im Alltag unter Nutzung in der Situation zufällig vorhandener Gegenstände)
• Multiple oponents (Richtiges Verhalten in Situationen mit mehreren Angreifern, De-eskalation, Eigensicherung und Verteidigung im Stehen und aus der Bodenlage, Aufstehen, Gegenwehr, Kombinationen von Arm- und Beintechniken etc.)
• Stairway (various techniques under spatially limited and difficult conditions in a stairwell - narrow gangways, steps, railing)
• Underground crossing (Angepasste Techniken mit einbezug der Wände, Rollenspiele, mehrere Gegner)
• Parkin garage (Wahrnehmung der Umgebung, Einsatz der nätürlichen Hindernisse, mehrere Gegner)

Course duration: 3 hours   

Pricing: One person: CHF 70.00, for Members of Krav Maga Defcon® Switzerland pay CHF 40.00 per person.

Security Course

Target group: Exclusively for persons aged 21 and above who work (part-time or full-time) in the security sector (proof of such employment is required).

The course covers:

• Theory proportionality / de-escalation
• Defence techniques against strikes, kicks, bear-hugs
• Apprehension techniques
• Take-downs
• Proper use of defence equipment

Course duration: 6 hours

Pricing: CHF 90.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 50.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.