Dieser Wochenendkurs bietet eine gute Gelegenheit Krav Maga Concept kennenzulernen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Teilnehmende mit oder ohne Vorkenntnisse mitmachen können. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer.

Kursinhalte:

• Verteidigung gegen runde und gerade Faustschläge
• Anwenden von Schlag- und Tritttechniken
• Einfache Befreiungstechniken
• Deeskalation durch richtiges Verhalten
• Verhältnismässigkeit im Rahmen der schweizerischen Gesetzgebung (Notwehr)
• Reaktionstraining
• Einfache Szenarien

Kursdauer: 7 Stunden - Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr & Sonntag, 9:00 - 12:00 Uhr

Kursbeginn: Bitte sei 20 Minuten vor Kursbeginn im 2protect Center (2. Stock).

Mitnehmen: Trainerhose, T'Shirt, Duschzeug, wenn vorhanden Tiefschutz, Zahnschutz

Kurskosten:

• CHF 175.-
• CHF 105.- für Mitglieder vom 2protect Center Zürich

Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden. Bei einer Absage bzw. Nichterscheinen werden Ihnen die Kurskosten wie folgt verrechnet: 50% bei 21 - 10 Tage bzw. 100%  bei 9 -  0 Tage vor Kursbeginn.

Anreise/Parkplatz: Wir empfehlen die öffentlichen Verkehrsmittel zu benützen. Vom Bahnhof Zürich-Altstetten sind wir in 3 Minuten zu Fuss erreichbar. Das 2protect Center verfügt über keine offiziellen Parkplätze.