Trainieren Frauen und Männer zusammen?
Trainieren Frauen und Männer zusammen?

Ja. Du kannst zwei kostenlose und unverbindliche Probelektionen absolvieren. Die Zeiten für die Probelektionen findest du unter www.selbstverteidigungskurs.ch/probelektion.

In den Spezialkursen, welche in der Regel 3 Stunden dauern, werden spezifische Themen aus den jeweiligen Stilen behandelt. Diese sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der Krav Maga Wochenendkurs eignet sich bestens, um sich schnell einen Überblick über Krav Maga Concept zu verschaffen. Sie decken verschiedene Themen ab, so z.B. Schlag- und Abwehrtechniken, Tritttechniken, aber auch rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung (Verhältnismässigkeit) und richtiges, deeskalatives Verhalten in Gefahrensituationen.

Bei den 4-Tages Intensivkursen werden, welche wir in den unterschiedlichen Stilen anbieten, werden die Inhalte der einzelnen Levels unterrichtet. Du bekommst so eine tiefere Ausbildung in Krav Maga, Panantukan oder Knife Fighting Concept.

Ja, die Kurse und die regulären Trainings sind gemischt. Dies ergibt eine optimale Trainingsatmosphäre und für Frauen ist es möglich, die erlernten Techniken direkt „am Mann“ auszuprobieren.

Selbstverständlich bieten wir auch reine Frauen-Selbstverteidigungskurse für Frauen ab 16 Jahren an. Diese finden meistens am Wochenende statt.

Unser Kursangebot ist sehr vielfältig. In den Kursen lernst du (fast) alles rund um deinen Eigenschutz.

Selbstverteidigung (Krav Maga Concept), Messerkampfkunst (Knife Fighting Concept), Verteidigung mit Alltagsgegenständen (S.D.S. Concept),
Philippinisches Boxen (Panantukan Concept), Behörde und Militär (Kapap Concept),  Pfefferspraykurse, Handschellen, Schlagstock (EBC, MEB, PR-24) und Schiesskurse.

Unser Kursangebot mit Kursdaten findest du hier.

Übrigens bieten wir auch Privatstunde, Gruppen- und Firmenkurse an. Wir freuen uns auf deine Anfrage.

Letzte Kursbewertungen

Knife Feeding Skill Drill
Sehr lernreicher Kurs am Sonntag Nachmittag.. danke an euch beiden Top Instruktoren Marco und Tess
Dienstag, 05. Februar 2019
Messerangriff aus der Nahdistanz
Sehr interessanter, gut strukturierter und lehrreicher Kurs. Das Thema wurde aufbauend in drei verschiedenen Intensitätsstufen trainiert. Marco führte durch seine klare, präzise und direkte Kommun...
Dienstag, 05. Februar 2019

Ja, die Kurse und die regulären Trainings sind gemischt. Dies ergibt eine optimale Trainingsatmosphäre und für Frauen ist es möglich, die erlernten Techniken direkt „am Mann“ auszuprobieren.

Selbstverständlich bieten wir auch reine Frauen-Selbstverteidigungskurse für Frauen ab 16 Jahren an. Diese finden meistens am Wochenende statt.