Functional Training
Functional Training
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Let´s shape your body and relax your mind!

Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität, ja sogar Ausdauer – mit Functional Training trainierst du alles! Du stärkst deine gesamte Muskulatur, verbesserst deine Motorik und Koordination, beugst Verletzungen an Bändern, Sehnen und Gelenken vor. Dabei wird Functional Training nie langweilig. Es gibt unzählige Übungen, die regelmässig variiert werden.

Mein NutzenLeistungsfähigkeit steigern, Fit werden, Bessere Ausdauer des Herz-Kreislaufsystems, Durchhaltewillen steigern, Gewichtsverlust

Unser FokusKraft, Balance, Stabilität, Agilität & Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Mentale Stärke, Herz- Kreislauf, Rumpfstabilität, Kalorienverbrennung

Was erwartet mich beim Training

  • Sicheres Workout dank Betreuung von Trainern
  • Ganzkörper-Workout
  • Schnelle Erfolge
  • Hohe Intensität (HIIT)
  • Intervals & Circuit
  • Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Grosser Spassfaktor durch Training in der Gruppe
  • Training mit maximal 16 Personen